آخرین اخبار دیابت
-
عارضه پنهان هوای آلوده برای دیابتی‌ها
اقتصادنیوز: رئیس دانشکده زیست شناسی دانشگاه تهران با بیان اینکه آمارها نشان می‌دهند که شیوع دیابت در شهرهای آلوده تقریباً دو برابر روستاها است، گفت: آلودگی هوا به تنهایی زمینه‌ساز بیماری است.
رژیم غذایی مناسب دیابتی‌ها
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می کند.
چرا ورزش در کاهش قند خون موثر است؟
اقتصادنیوز: فعالیت ورزشی و در نظر گرفتن زمان مناسب انجام این تمرینات می‌توانند در کاهش سطح قند خون موثر باشد.
بهترین انتخاب‌ها برای تغذیه سالم در طولانی‌ترین شب سال/ این آجیل‌ها را نخورید
اقتصادنیوز: شب یلدا، به‌عنوان یکی از آیین‌های کهن ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی؛ این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است؛ برای بهره‌مندی از خواص این خوراکی‌ها و پیشگیری از اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن، رعایت نکات تغذیه‌ای ضروری است.
برای کنترل قند خون این میان وعده‌ها را بخورید
اقتصادنیوز: برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده ضروی به نظر می‌رسد.
حساسیت به انسولین را با این روش‌های طبیعی درمان کنید
اقتصادنیوز: حساسیت به انسولین به چگونگی حساسیت سلول‌های بدن در واکنش به انسولین اطلاق می‌شود.
کدام شکلات قند بیشتری دارد؛ شکلات شیری یا شکلات تلخ؟
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که به طور منظم شکلات می‌خورند، احتمال کمتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند، اما فقط شکلات تلخ با خطر کمتر ابتلا به این بیماری مرتبط است.
بد خوابی این بیماری‌ها را بیدار می‌کند
اقتصادنیوز: ورزش، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای داشتن یک روش کلی زندگی سالم مهم هستند و می‌دانیم که رژیم غذایی بد و سبک زندگی کم‌تحرک چگونه بر سلامتی تأثیر سوء می گذارد اما تاکنون تحقیقات کمتری برای تعیین نقش خواب در سلامتی انجام شده است.
اگر دیابت دارید این خوراکی‌ها را بخورید تا قند خون‌تان پایین بیاید
اقتصادنیوز: قند خون بالا یا هیپرگلیسمی می‌تواند باعث عوارض طولانی مزمنی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، آسیب عصبی، عفونت لثه و حتی مشکلات چشمی شود. هیپرگلیسمی همچنین می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و در نتیجه، احتمال بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش دهد.
خبر خوش برای دیابتی‌ها/ این قند را با خیال راحت بخورید
اقتصادنیوز: دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استویا نوعی شیرین‌کننده طبیعی است و برخلاف قند معمولی، تأثیر چندانی بر قند خون ندارد و برای افراد دیابتی گزینه‌ای ایمن‌تر به شمار می‌آید.