آخرین اخبار سبک زندگی

  • مصطفی ملکیان

    شکی نیست که دو واژه «اصالت» و «اصیل»، کمابیش، دارای هم ایهام کاررفتنی اند و هم ابهام کاررفتنی؛ اما، در این، نیز، شکی نیست که هر دو بار عاطفی مثبت دارند و، اصلاً، از الفاظ و اصطلاحات ارزشی محسوب می شوند.

  • اقتصادنیوز: تنگی نفس؛ شرایطی که انسان احساس نیاز بیشتری به اکسیژن و هوا دارد و نمی‌تواند نفس عمیق بکشد. این شرایط می‌تواند ناشی از دلایل متفاوتی باشد. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم.

  • علی میرزاخانی

    ​فقرزدایی یکی از ماموریت‌ها و اهداف اصلی حاکمیت در سال‌های پس از انقلاب بوده است. اقدامات و تلاش‌های بسیاری در این راستا بلافاصله پس از پیروزی انقلاب آغاز و نهادهایی مثل جهاد سازندگی با همین ماموریت از سوی جوانان انقلابی و دانشجویان تاسیس شد. فارغ از بررسی کارنامه این تلاش‌ها و مجاهدت‌ها، می‌توان سوالی مطرح کرد و آن اینکه آیا مبنای نظری این تلاش‌ها نسبتی با دانش فقرزدایی داشت یا نه؟

  • اقتصادنیوز: بین وضعیت سلامتی ما و سبک زندگی ما رابطه ی مستقیم وجود دارد. به همین دلیل است که همیشه باید از جدیدترین کشفیات علمی که به سلامت انسان مربوط می شوند باخبر باشیم. برای مثال، دانشمندان به تازگی پی برده اند شدت نور محیط بر عملکرد ذهن تأثیر دارد، خوردن چای داغ می تواند به شدت خطرناک باشد و باشگاه های ورزشی آلوده تر از توالت های عمومی هستند.

  • اقتصادنیوز: اصلی‌ترین علت فشارخون بالا، غذاست. مصرف غذاهایی که سدیم زیاد دارند می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. سایر عادات ناسالم سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل هم می‌توانند فشارخون را بالا ببرند؛ اما فشارخون بالا یک علت دیگر هم می‌تواند داشته باشد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: هوای سرد!

  • اقتصادنیوز: اصلی‌ترین علت فشارخون بالا، غذاست. مصرف غذاهایی که سدیم زیاد دارند می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. سایر عادات ناسالم سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل هم می‌توانند فشارخون را بالا ببرند؛ اما فشارخون بالا یک علت دیگر هم می‌تواند داشته باشد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: هوای سرد!

  • اقتصادنیوز: اگرچه سن عموما معادل تعداد سال‌هایی که ما در این دنیا زندگی کرده ایم در نظر گرفته می‌شود، اما واقعیت این است که سن بدن ما به سبک زندگی مان باز می‌گردد. برخی افراد به دلیل سبک زندگی سالمی که دارند خیلی جوان از سن شان هستند در حالی که برخی دیگر به دلایل مختلفی، چون سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و... پیرتر از سن شان به نظر می‌رسند.

  • اقتصادنیوز: رقصیدن راهی برای رها شدن است؛ وقتی هماهنگ با ریتم موسیقی، حرکت می‌کنید و بالا و پایین می‌پرید انگار در دنیای دیگری غرق می‌شوید. اما این احساس خوب نه فقط روح‌تان را تازه می‌کند، بلکه برای سلامتی‌تان هم فوایدی دارد.

  • اقتصاد نیوز: موضوع فقط رفع خستگی نیست. خواب باکیفیت و کافی، عمرتان را طولانی می‌کند و در همان سال‌های زنده‌بودن، حال‌وروز خوشی را برایتان به‌همراه می‌آورد. محققان می‌گویند سردردها، چروک‌های پوستی و حتی خلق‌وخوی ناآرامتان، ممکن است به‌دلیل بی‌خوابی یا بدخوابیدن‌هایتان سراغ شما آمده باشد.

  • اقتصادنیوز: مدیرکل امور غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: به دلیل تغییر در سبک زندگی ۷۰ درصد از جمعیت کشور دچار کمبود ویتامین D و ۴۰ درصد مبتلا به فقر آهن هستند.