آخرین اخبار ویتامین دی
-
این اتفاقات بعد از مصرف غذاهای حاوی ویتامین D برای‌مان می افتد
اقتصادنیوز: ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود، زیرا در اثر تابش نور خورشید، ویتامین D در پوست ساخته می شود.
نشانه عجیب کمبود یک ویتامینی مهم در بدن
اقتصادنیوز: ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
ویتامین دی را با این خوراکی ها مصرف کنید اثر بخش تر است
اقتصادنیوز : مصرف مکمل‌ها مانند ویتامین D تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکمل‌ها می‌تواند به کاهش تأثیر آن منجر شود.
نفخ شکم را با این روش ساده از بین ببرید
اقتصادنیوز :ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
این ویتامین سلامت پوستتان را تضمین می کند
اقتصادنیوز : یافته‌ها نشان می‌دهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد.
روش جبران کمبود ویتامین دی/ بروز این علائم را در بدن جدی بگیرید
اقتصادنیوز: وقتی کمبود ویتامین دی در بدن خود را نشان دهد، شاید آن را به بیماری‌های دیگر نسبت دهیم اما با یک آزمایش ساده خون می‌توان فقر حیاتی‌ترین ویتامین بدن را جبران کرد.
بهترین زمان مصرف وتامین D
اقتصادنیوز : ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع آن‌ها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود.
این ویتامین ضد افسردگی است
اقتصادنیوز : مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کمر درد و خستگی نشانه کمبود این ویتامین است
اقتصادنیوز : مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
واکنش عجیب بدن به کمبود ویتامین D
اقتصادنیوز : ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.