آخرین اخبار اضطراب
-
گره خوردن اقتصاد و روان در جامعه؛ دیگر حتی جرأت بیماری ندارم/ حتی وقتی با بچه‌ها هستم، ذهنم درگیر محاسبات مالی است
اقتصادنیوز: بر اساس تازه‌ترین پژوهش مرکز آمار ایران در سال ۱۴۰۲، «نگرانی از وضعیت اقتصادی» با بیش از ۸۰ درصد، مهم‌ترین دغدغه خانوارهای ایرانی عنوان شده است. همچنین گزارش‌های غیررسمی از مراکز مشاوره، از افزایش ۳۰ تا ۴۰ درصدی مراجعات مرتبط با استرس مالی در دو سال اخیر خبر می‌دهد.
رتبه ایران در سلامت روان
اقتصادنیوز: رتبه ایران در تشخیص اختلال اضطراب اعلام شد.
بیماری که با نخوابیدن به آن دچار می شوید/ بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟
اقتصادنیوز: فوق تخصص اختلالات خواب بهترین زمان شروع خواب شبانه را ساعات ۹ الی ۱۰ شب عنوان کرد و گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل، تلویزیون، لپ‌تاپ دور باشند.
هشدار به مبتلایان به کرونا/ این بیماری ها در کمین تان است
اقتصادنیوز: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهند که بیماری کرونا علاوه بر آسیب‌های جسمی، تأثیرات گسترده‌ای بر روح و روان افراد بر جای می‌گذارد.
۱۲ راهکار برای مقابله با اضطراب و استرس کودکان در دوران جنگ
اقتصادنیوز: یک فوق تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان گفت: حفظ آرامش فردی و رسیدگی به نیازهای کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای باید در اولویت قرار گیرد. این گروه‌ها بیشتر در معرض آثار مخرب روانی جنگ هستند.
۹ درمان طبیعی برای کاهش اضطراب
اقتصادنیوز: اضطراب عموماً به حالت نگرانی یا عدم اطمینان اشاره دارد.
اضطراب زیادی دارید؟ این ۵ ویتامین را بخورید
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
چگونه بفهمیم فرزندمان دچار اختلال اضطرابی است؟ + فیلم
اقتصادنیوز: در این فیلم نحوه شناخت اختلال اضطرابی کودکان نمایش داده شده است.
کلید خاموش کردن اضطراب در مغز کشف شد
اقتصادنیوز: دانشمندان به راهی برای خاموش کردن تحمل اضطراب در مغز، آن هم بدون عوارض جانبی دست پیدا کردند.
یک توصیه مهم برای رفع اضطراب در جوانان
اقتصادنیوز: یک متخصص جراح مغز و اعصاب، اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.